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Energy Drink für den gesunden Energie-Kick?

energy drink

Er schmeckt lecker und hält wach – das sind wohl die beiden ausschlaggebenden Gründe, warum Verfechter des koffeinhaltigen Getränks gerne zum Energy Drink greifen. Gerade viele Jugendliche trinken den Wachmacher häufig –  auf Partys, dann auch mal in Kombination mit Alkohol. Nicht ohne Grund aber ist das Trendgetränk für Kinder, Schwangere oder Herz-Kreislauf-Patienten absolut tabu und nicht gerade unumstritten. Aber auch wer nicht in eine dieser Kategorien fällt, sollte Red Bull, Monster Energy, Relentless, Rockstar und Co. im wahrsten Sinne des Wortes mit Vorsicht genießen.

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Die Wirkung von Schwarztee mal genauer betrachtet!

schwarzer tee schwarztee

Kürzlich habe ich mich gefragt, wieso wird grüner Tee eigentlich immer als so gesund propagiert und schwarzer Tee als eher schädlich dargestellt? Dabei gilt doch: Schwarzer Tee, grüner Tee, roter Tee – im Prinzip alles ein und dieselbe Pflanzenart. Also habe ich mich auf die Suche gemacht nach der Antwort auf die Frage: Ist schwarzer Tee gesund, oder sollten wir ihn aus unserem Tee-Regal verbannen und durch grünen Tee ersetzen?

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Alkoholfreie Bowle für jedermann

alkoholfreie bowle

Ob Himbeer-Bowle, Erdbeer-Bowle oder Varianten mit Mandarinen und Pfirsichen. Das tolle an dem Erfrischungsgetränk ist, dass es sich mit vielen verschiedenen Zutaten schnell und einfach zubereiten lässt – und das auch als alkoholfreie Bowle. Der Vorteil liegt auf der Hand: Auch Kinder und prinzipielle Alkohol-Abstinenzler können hier zugreifen. So haben also gleich alle etwas davon. Zudem ist die Variante ohne Alkohol gesünder.

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Nicht nur im Sommer ein Hit: Limonade selber machen

Limonade selber machen

Limonade selber machen, ist gar nicht schwierig. Das Erfrischungsgetränk ist gerade an heißen Sommertagen sehr beliebt. Auch auf Geburtstagen oder anderen Partys liegt man mit Limonade nie verkehrt. Wer auf unnötige Zusatzstoffe und hohe Zuckermengen verzichten möchte, sollte jedoch lieber nicht ins Getränkeregal im Einzelhandel greifen. Da Limonade aus wenigen Grundstoffen besteht, ist sie einfach zuzubereiten und kann nach Belieben individuell verfeinert werden. Wir zeigen wie es geht:

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Mate Tee – bekömmlich und gesund

Mate Tee

Mate Tee kommt (wieder) in Mode. Der Tee aus Südamerika erobert seit einigen Jahren vermehrt den europäischen Kontinent. Und das nicht nur, weil er sehr bekömmlich ist und angenehm schmeckt, sondern vor allem auch wegen seiner Wirkung. Mate Tee muntert auf und soll sogar als Schlankheitstee tolle Erfolge erzielen.

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Alkoholfreie Cocktails genießen – erfrischend und ohne Katergefahr

alkoholfreie cocktails

Leckere Cocktails machen den stimmungsvollen Partyabend unter Freunden erst perfekt. Sie bieten geschmacklich eine reichhaltige Bandbreite und ermöglichen immer wieder neue Kreationen an fruchtigen Geschmackserlebnissen. Es gibt Abende, da möchte man in geselliger Runde auf einen schmackhaften Longdrink nicht verzichten, aber aus unterschiedlichen Gründen einen klaren Kopf bewahren. Vielleicht steht am nächsten Tag ein wichtiger Termin an oder es besteht die Notwendigkeit, nach der Party noch das Auto zu benutzen. Es gibt viele gute Gründe, beim Cocktailschlürfen mal auf Alkohol verzichten zu wollen.

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Grüne Smoothies – erfrischende Vitaminbomben aus dem Mixer

Grüne Smoothies

Rote, gelbe, orange oder grüne Smoothies sind der absolute Renner unter den Vitamindrinks. Die erfrischende Köstlichkeit gilt längst nicht mehr nur als Geheimtipp unter Vitaminjunkies, sondern hat sich als tägliches Trinkritual in zahlreichen gesundheitsbewussten Haushalten etabliert. Smoothies stehen auch immer häufiger in Restaurants und Bars auf der Karte. In Wellness-Centern und Fitnesstempeln gehören sie schon lange zum Getränkeangebot. Der Drink aus frischem Obst oder Gemüse ist so beliebt, dass es mittlerweile eigene Smoothie-Bars gibt, in denen der Obst- und Gemüsecocktail vor den Augen des Gastes frisch zubereitet wird. In Frankfurt findet man Smoothies zum Beispiel bei Zaboos. Hier geht’s direkt zu deren Homepage mit Adresse und Öffnungszeiten auf www.zaboos.com.

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